Svar · Vasahjälpen
Verifierat
Fakta
Fett och mycket fibrer, alltså stekt frukost med bacon, fullkornsbröd med tjocka ostskivor och müsli med nötter. De ligger kvar i magen och skapar tyngd och oro i första backen. Byt till gröt, vitt bröd, sylt, banan och juice.
